Il était temps !!…
Après près de 18 mois de mise en sommeil, la section yoga a fait son retour dans notre salle du Tridim, permettant enfin de réveiller les muscles et l’esprit des pratiquants.
Durant une heure le lundi et le jeudi soir, deux groupes d’une douzaine de personnes viennent donc reprendre, dans le respect des gestes barrières, les postures visant à assouplir ou renforcer le corps et les exercices de respiration régulant le flux d'énergie intérieure.
N’allez pas croire que ces séances soient réservées à la gente féminine… un représentant du « sexe fort » peut également faire preuve d’une belle souplesse, le yoga apportant ainsi à tous un grand nombre de bienfaits physiques, notamment l'assouplissement des muscles.