Club sportif et des loisirs de la gendarmerie de Bordeaux

Inscriptions 2023 - 2024

Le formulaire d'inscription en ligne sera bientôt fonctionnel. Merci pour votre patience. Retrouvez toutes les informations que vous cherchez dans le

Livret des activités

Le Amma-assis ou massage assis, est une technique qui se pratique habillé, confortablement installé sur une chaise spécifique.
Cette pratique vient du Japon, le mot « Amma » provient de an et mo qui signifient « calmer par le toucher ».
Par des pressions, des percussions et étirements, le Amma va favoriser le relâchement des tensions et procurer un effet à la fois relaxant et dynamisant.
Le massage comprend le dos, les épaules, les bras, les mains, le crâne, et les trapèzes pour un relâchement en profondeur des tensions.
RÉSERVATIONS des créneaux de 20' sur Hellasso "CSLG33", pour lundi entre 11H40 et 14H30.
#amma.assis

Demain, nous avons encore trois séances à vous proposer :
 
- avec Cédric pour le court de "Ladies Self Défense", de 12h15 à 13h15 au dojo, réservé aux femmes,
 
- avec Laetitia pour la séance de Yoga de 18H30 à 19H30 au Tridim,
 
- avec Maïlys pour débuter la Sophrologie de 19H30 à 20H30 au Tridim,
 
Alors, pour faire travailler le corps... ou l'esprit, nous vous donnons rendez-vous demain pour débuter votre nouvelle activité !!

La reprise se poursuit et les sessions d'essai et de découverte s'enchainent au CSLG33.
 
Au programme demain mercredi :
- avec Béatrice pour Pilate Intermédiaire de 12H30 à 13H30 au Tridim,
- avec Audrey pour Circuit Training de 12H30 à 13H30 au dojo,
 
En début d'après-midi au dojo,
- avec Jade pour l'initiation corporelle de 13H30 à 14H30, pour les 5 à 9 ans.
 
Et en soirée :
Au studio de musique :
- avec Sébastien pour une initiation musicale de 18H00 à 19H00, pour les 12 - 18 ans,
 
Au dojo :
- avec Audrey pour un Circuit Training de 17H45 à 18H45,
- avec Cédric pour du Karaté-Do de 19H00 à 20H30,
 
Au Tridim :
- avec Léna pour du Hip Hop de 18H30 à 19H30,
- avec Léna pour Modern'Jazz de 19H30 à 20H30,
 
Venez vous faire plaisir à la caserne Battesti !!

Demain mardi, on continue la découverte de nouvelles activités à la caserne Battesti à Mérignac, avec des coachs qui vous feront comprendre que les vacances sont bel et bien finies.
- Béatrice pour une séance de RENFO FULL BODY de 12H10 à 12H55, puis de STRETCHING AB / DOS de 13H00 à 13H45 au Tridim,
ou
- Cédric pour du BODY KARATÉ de 12H15 à 13H15 au dojo,
 
Et le soir, c'est :
- Dali et son alter et go Jean Claude pour la BOXE Enfants de 17H15 à 18H15, puis la BOXE Adultes de 18H15 à 19H15 au dojo,
ou
- Jade pour le FITNESS Renforcement Musculaire STRETCHING de 18H00 à 19H00 au Tridim,
 
Dojo/Tridim, Tridim/Dojo... il ne va pas falloir se tromper de salle demain !!
 
PS : Pour les débuts de la danse latine, il faudra attendre le retour de Guillaume la semaine prochaine.

Dès demain, les sections animées par des professeurs diplômés reprennent au Tridim et au dojo de la caserne Battesti.
Pas encore inscrit(e) ou indécis(e) sur le choix à faire ?
Vous pouvez venir essayer sur une séance et vous inscrire ensuite sur HelloAsso… dans la limite des places disponibles.
Demain lundi, c’est Jade qui lance la saison en reprenant les cours de :
- « Danse contemporaine » à 18H00,
- « Pilâtes initiation » à 19H00.
Vous aussi, venez faire la rentrée !!!

Grâce aux subventions accordées par la Fédération des clubs de la défense et la Ligue FCD Nouvelle Aquitaine, la section « Sport-Santé » du CSLG33 vient d’acquérir un nouveau tapis de course, remplaçant l’un de ceux mis en place à la création de la section en 2017.
Ce nouveau tapis de course BLACKSPEED d’HEUBOZEN est sans moteur, idéal pour faire du fractionné.
Aucune limite de vitesse, vous pourrez aussi bien marcher, courir ou sprinter sans aucune difficulté, juste à la force du mollet !!
Vous voulez relever le défi de la performance, regardez cette vidéo :

Samedi 2 septembre prochain, de 9h00 à 12h30, nous participerons pour la 1ère fois au forum des associations de la ville de Bouliac, au centre culturel François Mauriac.
Grâce à Karim, le responsable de la salle de musculation et à Léa, responsable des cours de Pilâtes / Renfo, nous pourrons mieux nous faire connaître des Bouliacais et Bouliacaises.
Pour vous donner envie, Karim a réalisé une superbe vidéo de présentation de sa magnifique salle !!
 
https://www.facebook.com/100055795003813/videos/148935968210167/

C'est la fin des vacances ! Mais il fait encore beau (jeudi ... pas les autres jours ... mais jeudi oui !) 😁.
On se ferait pas une petite soirée sympa, dehors, en poussant la chansonnette ?

Le cours RENFO FULL BODY est un cours dynamique dans lequel tous les groupes musculaires seront sollicités, avec des mouvements faciles à exécuter mais tout aussi efficaces !
Préparez vous à tonifier votre silhouette et à solidifier votre corps 💪
Cours le mardi de 12h10 à 12h55. Début le 5 septembre prochain au Tridim de la caserne Battesti.
  1. FORUM des ASSOS à Mérignac : Le CSLG33 y tiendra toute sa place !!
  2. Section rugby Touch : 1er Tournoi de Rugby au Toucher "Challenge des 5S"
  3. Section PADEL : 1er tournoi des Forces de l'Ordre en Octobre prochain
  4. Section Rugby : Les jeunes pousses aussi auront leur créneau rugby au toucher !
  5. Saison 2023/2024 : On chausse Baskets et Casquette pour le Hip Hop !!
  6. Section Padel : Pensez à adhérer !!
  7. Adhésion saison 2023/2024 : C'est parti !!

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